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無意間
我從以下網友的部落格中取得了一些資料
是關於"緩解坐骨神經痛的瑜珈姿勢" !
該作者和我一樣常被坐骨神經痛困擾
她將治病心得都寫在部落中的 "坐骨神經區"
有需要的人可以去看看
這個作者的BOLG網址如下: (目前為止 尚未告知作者 希望作者不要介意)
http://tw.myblog.yahoo.com/peilin-chiang/
我把她關於 "緩解坐骨神經痛的瑜珈姿勢" 的文章整理成 WORD 檔
並把其相關的教學影片也收集起來(MPG格式)
有需要的人可以到 "這裡" 下載!
共約130MB~ 主要是教學影片檔案很大!
不需要教學影片的人~ 請到上述的部落格去看會比較快!
沒有別的目的~
只希望跟我有同樣困擾的朋友們
如果可以因此脫離苦海~
那我就是功德一件啦!
不過呢~
下載後~ 解壓縮時要密碼!
需要的人請報上名來!
並希望你可以分享一下你以往的治療方式~ 過程 & 心得~
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